今日は、あさからあれこれ家事をして 昼から出勤。施設の夏祭りでした。 きざみ係りに入ったので、飲み物係ができず、サイダーやノンアルコールビールのトロミ付けが出来ませんでした。 どれだけの人が、トロミ炭酸やビールを楽しんでくれたかわからないのが…

指圧の師匠に、もう一年も痛んでいる肩をみていただいた。 教えてもらったリハビリをサボっていたことがばれて、反省。左肩甲骨のあたりがものすごく硬いから、スーパーボールでほぐしなさいと言われた。寝転んで、その下にボールを置き、自分でグリグリする…