スーパーボール指圧 病膏肓

指圧の師匠に、もう一年も痛んでいる肩をみていただいた。
教えてもらったリハビリをサボっていたことがばれて、反省。

左肩甲骨のあたりがものすごく硬いから、スーパーボールでほぐしなさいと言われた。寝転んで、その下にボールを置き、自分でグリグリする。

これがまた、効くんです。
背中って、自分で押せないからね。
最近、気が向くとミーが押してくれるけど、指圧の効果となるとまだね。

病膏肓に入る、その辺り。日々セルフ指圧で、肩を治します！
http://www.ganka.jp/yamai-koukou.htm